Habilidades de vida para o benestar
Son a capacidade para adoptar comportamentos apropiados e responsables para afrontar os desafíos diarios da vida. As competencias para a vida permiten organizar a nosa vida de forma sana e equilibrada, facilitando experiencias de satisfacción ou benestar.
Como competencias deste bloque inclúe:
- Fixar obxectivos adaptativos. É a capacidade para fixar obxectivos positivos e realistas.
- Toma de decisión. Supón asumir a responsabildiade polas propias decisións, tomando an considreación aspectos éticos, sociais e de seguridade.
- Buscar axuda e recursos. É a capacidade para identificar a necesidade de apoio e asistencia e saber acceder aos recursos dispoñibles.
- Cidadanía activa, participativa, crítica, responsable e comprometida.
- Benestar emocional. É a capacidade para gozar de forma consciente de benestar emocional, psicolóxico, persoal, profesional, global…
- Fluir. Capacidade para xerar experiencias óptimas na vida
- Emocións estéticas. Son as que experiméntanse ante a beleza ou ante unha obra de arte de calquer tipo…Proporcionan unha sensación de benestar.